Dormir una hora más reduce un 36% el riesgo de sobrepeso en los niños.

Dormir una hora  reduce hasta en un 36 por ciento las posibilidades de que los niños padezcan sobrepeso, lo que convierte al sueño en una nueva arma contra la obesidad infantil.

Expertos del Centro de Investigación Biomédica en RedFisopatología de la Obesidad y la Nutrición han evidenciado que una elevada proporción de niños obesos presenta una disminución en las horas de sueño, ya sea por pasar muchas horas delante del televisor, ordenador o videoconsola.

Según explican, la obesidad infantil es un problema  que mantiene ocupada a la comunidad médico-científica en la búsqueda de soluciones y se ha demostrado que los niños que duermen bien tienen menos incidencia de obesidad .

Enlace : http://neurodifusion.org/noticias/36-sueno/8817-dormir-una-hora-mas-reduce-un-36-el-riesgo-de-sobrepeso-en-los-ninos.html