¿ Como se calcula el sobrepeso?

No existe un peso perfecto pero si depende de la edad , de la estatura y del genero de la persona. La mejor forma de conocer el peso es utilizando el  indice de masa corporal ( IMC).
El IMC calcula la cantidad de grasa corporal que tiene una persona, sin embargo , puede ser que a personas musculosas les salga un alto nivel de masa muscular pero eso no quiere decir que tenga sobrepeso.

Si te sale un número menor de 17: ¡Cuidado, estás demasiado delgado/a!

- Si te sale entre 17 y 19: Estás delgado/a

- Si te sale entre 19 y 25: Estas normal! :)

- Si te sale entre 25 y 30: Tienes sobrepeso o es que estas musculoso

- Si te sale un número mayor de 30: Tienes sobrepeso y puede ser malo para la salud si no te empiezas a cuidar!!

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